心臓病のある方の日常生活改善については、このコラム以後にもいくつか書きました。以下のコラムも参考にしてください。→◆102 心臓病 生活改善は、徹底的にアンチエイジング
体の正常化のための生活改善とは、anti-aging（老化防止）のこと！
ここまで読んできて、心臓病・心不全治療のための日常生活についてと言いながら、何も特別な助言はなかったように感じたかもしれません。
バランスの崩れた不健康な体の改造（正常化）は、心臓病治療の隠れた脇役です。しかし、本当はこれこそが主役かもしれなく、かつこの脇役こそが、医師が主導する薬物治療と違って、患者さん自らが積極的に介入して実現できる治療法なのです。ここにこそ患者さんの努力の成果がはっきりと現れてきます。努力した方は報われますし、努力しない人に果実は得られません。
この治療法は短期間では一見して何も変化ないように見えるかも知れません。しかし、数年の長い単位で見ますと、全身状態だけでなく心臓病も確実によくなっていきます。体が若返ってくるはずです。もし５０歳代以上の年齢なら、他の同年齢の方と比較すれば、その差が歴然としてきます。それは他の人から指摘されるようになります。体調の変化を患者さん自身が実感されるでしょう。このような事は、私のクリニックの患者さんでは珍しくなく、多くの方で普通に経験されてることです。
私が申し上げてきた体の正常化の生活改善治療とは、じつは全身の動脈硬化を修復し体全体を若返らせる治療法なのだとお気づきになったかもしれません。そうです、実はこれはいわゆる「anti-aging」なのです。血管の老化を改善して若々しくなる方法でした。→◆092 心臓と「ミクロの宅配便」 血液の流通トラブルと病気
Anti-agingに向かう目標として
私はここで、心臓病・心不全治療ための日常生活改善について一つの方向性をお示ししました。それは夜空の北極星のようなものです。たとえ道を間違えて遠回りしてしまったとしても、その目標さえ見失わず進んで行けば、正しい航路に戻るでしょう。
しかしこの目標の実現には、医師と患者さんの呼吸の合った二人三脚と、覚悟を決めて辛い困難に立ち向かう患者さんの強い意志と忍耐力、その両方が同時に必要です。どうぞ心臓病の治療に勇気をもって敢然と立ち向かってください。数年後には、必ずその果実が得られると希望を持って努力を続けてください。
当院流アンチエイジング方法
当院流アンチエイジングの具体的方法は「けやき坂スタイル」にまとめました。
このシリーズ完了。
